Hallo,
Nicht das mir jemand auf falsche Gedanken kommt 
Das hier klick bin nicht ich … Ich bin 40 Jahre und glücklich verheiratet. Außerdem wohne ich in der Nähe von Stuttgart und nicht in Stuttgart. Wollte ich nur mal loswerden, nicht das einer von Euch bei Google nach Frankyle sucht und diese Seite findet *lächel*
Gruß Frankyle
Hallo Leute,
Die Wärme vor allem in der Nacht macht mir dieses Jahr doch mehr zu schaffen als ich gedacht hätte. Geht es Euch auch so ? Ich habe heute gelesen das dabei vor allem alte Menschen betroffen sind, die auf Grund der hohen Temperaturen Kreislaufzusammenbrüche erleiden. Hmm da frage ich mich doch, gehöre ich mit meine 40 Lenzen schon zur älteren Generation .
Für alle die wie ich etwas Probleme mit den warmen Temperaturen haben hier ein paar Tipps die das ganze ein wenig erträglicher machen:
Viel trinken
3 bis 5 Liter am besten Mineralwasser oder Tee pro Tag
Wenig Alkohol ( auch wenn es schwer fällt )
Alkohol, vor allem hochprozentiger trocknet den Körper aus und man bekommt nur noch mehr Durst
Nakt schlafen
Dabei kann der Schweiß besonders gut verdunsten
Bettlaken statt Decke
Lindert bei nacht das Hitzegefühl
Raumtemperatur senken
Nasse Handtücher in der Wohnung aufhängen, das amcht die Räume kühler
Monitore und Fernsehgeräte ausschalten
Jeder Bildschirm (vor allem die alten Röhrengeräte) gibt Wärem ab und erhöht so die Raumtemperatur
Lauwarm Duschen
Das warme Wasser öffnet die Poren, so kann der Körper besser die Hitze abgeben
Hat von Euch noch jemand gute Tipps dann nichts wie her damit
Es grüßt Euch Frankyle